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Le nove tecniche del riposo iì Lht iì L «fai da te» del relax offre mille sfaccettature: ognuno ha la sua personalissima ricetta per ricaricarsi, per gettare alle spalle stress, stanchezza, nervosismi, tensioni. Ma esiste anche una ricca (e sperimentata) gamma di metodi di relax «istituzionali» ...